力迈中美（国际）学校海南校区一周食谱

　　力迈中美(国际)学校海南校区

　　一周食谱

　　10月14日----10月18日

　　星期一 Monday

　　早餐 Breakfast：

　　豆浆 Soybean Milk

　　馒头 Steamed Bun

　　蛋糕 Cake

　　烙饼 Pancake

　　蒸鸡蛋 & 玉米 Steamed Egg & Corn

　　咸菜 Salted Vegetable

　　中餐 Lunch:

　　牛腩炖土豆 Braised Beef Brisket & Potato

　　黄焖鸡块 Braised Chicken with Yellow Sauce

　　蒜蓉地瓜叶 Fried Sweet Potato Leaves with Garlic

　　芹菜香干 Celery with Dried Tofu Slices

　　排骨冬瓜汤 Sparerib Soup with White Gourd

　　晚餐 Dinner:

　　糖醋小排 Sweet & Sour Spareribs

　　土豆片炒肉 Fried Pork with Potato

　　家常豆腐 Fried Tofu

　　蒜蓉油菜 Fried Green Vegetable with Garlic

　　香菇肉片汤 Pork Slices Soup with Mushroom

　　星期二 Tuesday

　　早餐 Breakfast:

　　鸡蛋 Boiled Egg

　　鸡蛋饼 Plain Omelette

　　小米粥 Millet Porridge

　　油条 Fried Twisted Stick

　　牛奶 Milk

　　榨菜丝 Salted Vegetable

　　中餐 Lunch:

　　猪手炝花生 Braised Trotter and Peanuts

　　盐水虾 Boiled Shrimps in Salt Water

　　清炒莴笋 Fried Lettuce

　　上海青 Chinese Cabbage

　　板栗鸡汤 Chicken Soup with Chestnut

　　晚餐 Dinner:

　　宫保鸡丁 Diced Chicken in Chilli Sauce

　　青椒炒肉片 Fried Green Pepper & Meet

　　清炒土豆丝 Fried Potato Silk

　　清炒黄豆芽 Fried Soybean Sprouts

　　西红柿鸡蛋汤 Egg Soup with Tomato

　　星期三 Wednesday

　　早餐 Breadfast：

　　炒河粉 Fried Rice Noodles

　　皮蛋瘦肉粥 Minced Pork Congee with Preserved Egg

　　面包 Bread

　　鸡蛋 Boiled Egg

　　中餐 Lunch:

　　腰果炖大排 Stewed Pork Chop with Cashews

　　鸭肉烧萝卜 Braised Duck Pieces & White Radish

　　清炒黄瓜 Stir-fried Cucumber

　　蒜蓉莲藕 Fried Lotus Root with Garlic

　　金针菇老鸭汤 Duck Soup with Needle Mushroom

　　晚餐 Dinner:

　　香干回锅肉 Double-cooked Pork Slices & Dried Beancurd

　　木耳炒肉 Fried Meat with Black Mushroom

　　肉沫茄子 Eggplant with Minced Pork

　　清炒芥菜 Fried Mustard

　　鲫鱼豆腐汤 Crucian Soup With Beancurd

　　星期四 Thursday

　　早餐 Breakfast:

　　八宝粥 Mixed Porridge

　　黄金饼 Pancake

　　鸡蛋 Boiled Egg

　　蛋糕 Cake

　　油条 Fried Twisted Stick

　　咸菜 Salted Vegetable

　　中餐 Lunch:

　　孜然鸡翅 Chiken Wings with Gumin Flavor

　　三鲜龙利鱼片 Three Delicacies & Fish Slices

　　韭菜炒鸡蛋 Scrambled Egg with Leek

　　手撕包菜 Fried Shredded Cabbage

　　牛骨白萝卜汤 Beeg Bone Soup with White Radish

　　晚餐 Dinner:

　　排骨炖莲藕 Stewed Lotus Root with Spareribs

　　西红柿炒鸡蛋 Scrambled Eggs with Tomatoes

　　肉沫玉米 Fried Minced Meat & Corn

　　清炒绿豆芽 Stir-fry Mung Bean Sprouts

　　山药排骨胡萝卜汤 Spareribs Soup with Yam & Carrot

　　星期五 Friday

　　早餐 Breakfast:

　　肉丝面条 Noodles with Shredded Pork

　　肉包 Meat Bun

　　鸡蛋 Boiled Egg

　　豆浆 Soybean Milk

　　咸菜 Salted Vegetable

　　中餐 Lunch:

　　牛腩炖萝卜 Stewed Beef Brisket & White Radish

　　鱼香肉丝 Shredded Pork with Garlic Sauce

　　冬菇炒生菜 Fried Lettuce & Black Mushrooms

　　腐竹小白菜 Fried Chinese Cabbage with Dried Beancurd Sticks

　　青菜虾米汤 Small Shrimp Soup with Green Vegetable

　　晚餐 Dinner:

　　青椒肉丝 Shredded Pork with Green Peppers

　　红烧茄子Braised Eggplants

　　干煸长豆角 Dry Fried Long Bean

　　清炒油菜 Stir-fried Green Vegetables

　　骨头萝卜汤 Bone Soup with White Radish

　　北京力迈中美(国际)学校创立于1995年，是中国最早的国际学校之一，本部坐落在鸟巢公园东侧。海南力迈中美学校是北京力迈教育集团在海南的第一个校区，学校位于海南海口保税区老城，学校占地21亩，建筑面积11600平方米，可容纳900名小学生和初中生。2019年9月正式开学，现有学生一百五十余名。

　　学校因拥有外籍教师、优秀海归、国内名师的教师团队，以及推进中美双课程、双学籍、双师资、小班化、个性化教育等的教育模式，而受到社会和家长的广泛关注和好评。 欢迎您到力迈，和我们一起走入国际课程，体验国际课堂的魅力。